Venez apprendre…

Je donne des cours d’acro-yoga sur Limoges à l’atelier aérien, 89 avenue Baudin. Un très chouette lieu à découvrir !

10445950_299084383612652_984299040121956191_n

Les prochains cours apparaissent en violet sur le calendrier du site des volets jaunes.

Réservations : par https://www.facebook.com/acroyogalimoges/ et poledancelimoges [arobase] yahoo [point] fr

 

Les cours durent 2h (cours du soir) ou 3h (cours du matin ou après-midi), et sont organisés comme suit : cercle d’ouverture (5-10 min), méditation (5-10 min), étirements-échauffements (25-30 min, seul·e + « partner yoga » + en cercle), acro-yoga solaire, acro-yoga lunaire (15 min), cercle de fermeture (5-10 min).